悩みの事例集 その４
健康の悩み
- 健康に良いと信じて 毎日飲んでいるサプリメントや、食料品。本当にあなたに合っていますか？～食品との相性度をお見せします。また、それだけではありません。どのような飲食物が、あなたの体に悪さをしているのか？また 適合するかをお伝えします。
- 健康に良いと信じて 日々いそしんでいる運動・ランニングなどのトレーニング。その方法で、全員が健康になれるのでしょうか？逆に健康を害してしまっているかもしれません～何があなたに最適なトレーニングか？根拠をまじえてお伝えします。
- 食生活改善と運動で、ダイエット効果があがるのはよく分かる。しかしどんな食べ物とどんな運動の組み合わせが良いか不明。～人によってダイエットの方法は違います。何を組み合わせれば、一番効率よく痩せるか細かくお伝えします。
- 不定愁訴に悩んでいる方～りゆうなくイライラする、疲れやすい、だるいのに眠れない、便秘や下痢を繰り返したり、動悸・息切れ、手足の冷えがひどい。これほど症状が現われているのに「もう歳だから…」「もともとの体質だから仕方ない」と放っていませんか？～改善率を数値で解説します。
- 更年期障害の症状が強い方～〈例〉ほてり、かゆみで 冬でも体が熱っぽく、熟睡できない～ほてりが取れて、熟睡できて朝スッキリ起きる事ができます。〈回数が必要〉